1。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。保持一个较适当的位置,眼睛与屏幕的距离应在40 ~ 50厘米,使双眼平视或轻度注视屏幕。

　　2。室内保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

　　3。电脑室内光线适宜,不太光或过暗,避免光线直接照射在屏幕上和干扰光的一代。工作室保持通风干燥。

　　4。使用电脑屏幕颜色过滤器,以减少眼睛疲劳。较好使用玻璃或高质量的塑料滤光片。

　　5。安装保护装置,削弱电磁辐射的强度。

　　6。注意保持皮肤清洁。电脑屏幕表面有很多静电、粉尘的浓度可以变成了脸和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重情况下甚至会引起皮肤病变等。

　　7。注意营养。计算机操作员工作在屏幕前的时间过长,视网膜视紫红质可以燃烧掉,和合成视紫红质主要由维生素A。因此,计算机操作员应该多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充维生素和蛋白质在体内。多喝茶,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　我认为在这项研究中,电脑桌,装饰植物应有利于烘托的气氛幽雅的。可以选择如梅花,兰花,竹子,菊花,自古以来,人们挖你的植物,也可以选择一些新鲜的淡雅的植物,调节神经系统,消除疲劳的工作和学习,具有丰富的学术彰。如在书桌上点缀几英俊优雅的芦笋、铁线蕨,优雅和迷人的云杉,其次,碗莲是较理想的选择。创建一个安静优雅的氛围,种植简洁大方的盆栽植物,把它放在旁边的角落或书柜,可以给你一个温暖,一种乐趣。

　　如果你真的想有仙人掌,建议一个小仙人掌,把它放在窗台上的研究和窗帘匹配是互补的。你就不要忘记,很多阳光,要打开窗户通风,经常不能湿土,应该有更多的人才倒了一些水,它能快乐成长。