近几年，宝宝铅含量是否超标，成了家长们关心的问题。海南省妇幼保健院儿童保健科主任张雅琴说，孩子铅超标多数是从“口入”。关键要把住“铅从口入”这一关，孩子的血铅水平就会降低。

    张雅琴表示，儿童学习用品、食品、玩具、家居用品、化妆品等都有铅“潜伏”。比如，铅笔、香烟、路边摊上销售的仿瓷餐具、油画颜料及含有涂料的玩具、松花蛋、劣质罐头、路边汽车尾气等。装修时使用的油彩涂料如果质量不合格，也会有铅的存在。

    铅超标有哪些危害？张雅琴说，它对0—6岁的儿童危害较大。有研究表明，儿童血铅水平每上升100微克/升，智商值将降低3—7分。当血铅含量超过200微克/升时，儿童会有多动、注意力不集中等表现；超过400微克/升时，会出现严重贫血；大于700微克/升则会腹绞痛，严重的出现昏迷、抽筋等症状。

    要降低铅中毒的风险，须从三方面入手，有针对性地做好防护。应从卫生习惯和饮食习惯入手。如勤洗手，不吮吸手指，不咬铅笔头等，避免“铅从口入”。家长应做好孩子的督促工作，接触过蜡笔、铅笔、颜料和玩具等，一定要洗手。同时，个人应少吃含铅较高的食物，如皮蛋、爆米花、罐头等；蔬菜、水果食用前要先洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅成分。

    平时膳食中应注意补充足量的优质蛋白质和钙质，如蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾和豆制品等，并在膳食调配时选择富含维生素C的食物，以有效降低对铅的吸收。适当吃些驱铅食物，如牛奶、茶叶、大蒜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、绿豆、乌梅、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果以及土茯苓等，以降低铅的吸收，促进铅排出，减轻铅中毒症状。

    重视日常生活中的点滴细节，避免过多的铅接触。平日尽量不在车流量大的地方和工厂附近逗留；拒绝吸食“二手烟”；家中的墻壁、地板和家具等尽量不采用含铅油漆和涂料；每日早上用自来水时，先将水笼头打开约3—5分钟后再正常使用；看完报纸及时洗手，不用报纸等印刷品做食品包裝；用食品袋盛裝食物時，应避免袋上的字印、商标直接与食物接触；避免使用色彩过分鲜艳的陶瓷餐具；不用水晶玻璃杯喝水等。